Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Danemark : 13H00
-
Nioué : 01H00
Danemark : 14H00
-
Nioué : 02H00
Danemark : 15H00
-
Nioué : 03H00
Danemark : 16H00
-
Nioué : 04H00
Danemark : 17H00
-
Nioué : 05H00
Danemark : 18H00
-
Nioué : 06H00
Danemark : 19H00
-
Nioué : 07H00
Danemark : 20H00
-
Nioué : 08H00
Danemark : 21H00
-
Nioué : 09H00
Danemark : 22H00
-
Nioué : 10H00
Danemark : 23H00
-
Nioué : 11H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Danemark : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Danemark : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Danemark : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Danemark : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Danemark : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Danemark : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Irène Müller