Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre Nioué et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Nioué : 01H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Nioué : 02H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Nioué : 03H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Nioué : 04H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Nioué : 05H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Nioué : 06H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Nioué : 07H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Nioué : 08H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
Nioué : 09H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
Nioué : 10H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Mordovie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Mordovie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Mordovie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Mordovie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Mordovie (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Mordovie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) également Durée du Jour en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).