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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Lituanie : 14H00
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Nioué : 01H00
Lituanie : 15H00
-
Nioué : 02H00
Lituanie : 16H00
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Nioué : 03H00
Lituanie : 17H00
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Nioué : 04H00
Lituanie : 18H00
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Nioué : 05H00
Lituanie : 19H00
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Nioué : 06H00
Lituanie : 20H00
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Nioué : 07H00
Lituanie : 21H00
-
Nioué : 08H00
Lituanie : 22H00
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Nioué : 09H00
Lituanie : 23H00
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Nioué : 10H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Lituanie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Lituanie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Lituanie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Lituanie : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Lituanie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Alofi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tadeusz Piontkowski