Décalage Horaire entre Nioué et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

• Nioué : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00

• Nioué : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

• Nioué : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

• Nioué : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

• Nioué : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00

• Nioué : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00

• Nioué : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00

• Nioué : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00

• Nioué : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00

• Nioué : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

• Nioué : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00

• Nioué : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00

• Nioué : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00

• Nioué : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00

• Nioué : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00

• Nioué : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00

• Nioué : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00

• Nioué : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00

• Nioué : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg