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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Albanie : 13H00
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Nioué : 01H00
Albanie : 14H00
-
Nioué : 02H00
Albanie : 15H00
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Nioué : 03H00
Albanie : 16H00
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Nioué : 04H00
Albanie : 17H00
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Nioué : 05H00
Albanie : 18H00
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Nioué : 06H00
Albanie : 19H00
-
Nioué : 07H00
Albanie : 20H00
-
Nioué : 08H00
Albanie : 21H00
-
Nioué : 09H00
Albanie : 22H00
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Nioué : 10H00
Albanie : 23H00
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Nioué : 11H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Albanie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Albanie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Albanie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Albanie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Albanie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Albanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson