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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Albanie : 12H00
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Nioué : 01H00
Albanie : 13H00
-
Nioué : 02H00
Albanie : 14H00
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Nioué : 03H00
Albanie : 15H00
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Nioué : 04H00
Albanie : 16H00
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Nioué : 05H00
Albanie : 17H00
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Nioué : 06H00
Albanie : 18H00
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Nioué : 07H00
Albanie : 19H00
-
Nioué : 08H00
Albanie : 20H00
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Nioué : 09H00
Albanie : 21H00
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Nioué : 10H00
Albanie : 22H00
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Nioué : 11H00
Albanie : 23H00
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Nioué : 12H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Albanie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Albanie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Albanie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Albanie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Albanie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson