Décalage Horaire entre Nioué et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre Nioué et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Nioué : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Nioué : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Nioué : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Nioué : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Nioué : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Nioué : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Nioué : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Nioué : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Nioué : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Nioué : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Nioué : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Alofi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Alofi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble