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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Nauru et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Monaco : 00H00
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Nauru : 11H00
Monaco : 01H00
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Nauru : 12H00
Monaco : 02H00
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Nauru : 13H00
Monaco : 03H00
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Nauru : 14H00
Monaco : 04H00
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Nauru : 15H00
Monaco : 05H00
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Nauru : 16H00
Monaco : 06H00
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Nauru : 17H00
Monaco : 07H00
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Nauru : 18H00
Monaco : 08H00
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Nauru : 19H00
Monaco : 09H00
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Nauru : 20H00
Monaco : 10H00
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Nauru : 21H00
Monaco : 11H00
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Nauru : 22H00
Monaco : 12H00
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Nauru : 23H00
Monaco : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jan van Aartsen