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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Nauru et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Malte : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Malte : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Malte : 00H00
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Nauru : 12H00
Malte : 01H00
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Nauru : 13H00
Malte : 02H00
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Nauru : 14H00
Malte : 03H00
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Nauru : 15H00
Malte : 04H00
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Nauru : 16H00
Malte : 05H00
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Nauru : 17H00
Malte : 06H00
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Nauru : 18H00
Malte : 07H00
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Nauru : 19H00
Malte : 08H00
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Nauru : 20H00
Malte : 09H00
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Nauru : 21H00
Malte : 10H00
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Nauru : 22H00
Malte : 11H00
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Nauru : 23H00
Malte : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Sanna Stubb