Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Majorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Nauru : 11H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Nauru : 12H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Nauru : 13H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Nauru : 14H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Nauru : 15H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Nauru : 16H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Nauru : 17H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Nauru : 18H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Nauru : 19H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Nauru : 20H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Nauru : 21H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Nauru : 22H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Nauru : 23H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez