Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Majorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Majorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Nauru : 12H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Nauru : 13H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Nauru : 14H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Nauru : 15H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Nauru : 16H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Nauru : 17H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Nauru : 18H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Nauru : 19H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Nauru : 20H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Nauru : 21H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Nauru : 22H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Nauru : 23H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez