Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Liechtenstein : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Liechtenstein : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Liechtenstein : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Liechtenstein : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Liechtenstein : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Liechtenstein : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Liechtenstein : 00H00
-
Nauru : 11H00
Liechtenstein : 01H00
-
Nauru : 12H00
Liechtenstein : 02H00
-
Nauru : 13H00
Liechtenstein : 03H00
-
Nauru : 14H00
Liechtenstein : 04H00
-
Nauru : 15H00
Liechtenstein : 05H00
-
Nauru : 16H00
Liechtenstein : 06H00
-
Nauru : 17H00
Liechtenstein : 07H00
-
Nauru : 18H00
Liechtenstein : 08H00
-
Nauru : 19H00
Liechtenstein : 09H00
-
Nauru : 20H00
Liechtenstein : 10H00
-
Nauru : 21H00
Liechtenstein : 11H00
-
Nauru : 22H00
Liechtenstein : 12H00
-
Nauru : 23H00
Liechtenstein : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein sans oublier Heure du lever du soleil au Liechtenstein également Heure du coucher du soleil au Liechtenstein également Heure du Zenith au Liechtenstein, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ainsi que Heure du Crépuscule au Liechtenstein également Durée du Jour au Liechtenstein, Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Vera Rutte