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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Liechtenstein : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Liechtenstein : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Liechtenstein : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Liechtenstein : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Liechtenstein : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Liechtenstein : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Liechtenstein : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Liechtenstein : 00H00
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Nauru : 12H00
Liechtenstein : 01H00
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Nauru : 13H00
Liechtenstein : 02H00
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Nauru : 14H00
Liechtenstein : 03H00
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Nauru : 15H00
Liechtenstein : 04H00
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Nauru : 16H00
Liechtenstein : 05H00
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Nauru : 17H00
Liechtenstein : 06H00
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Nauru : 18H00
Liechtenstein : 07H00
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Nauru : 19H00
Liechtenstein : 08H00
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Nauru : 20H00
Liechtenstein : 09H00
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Nauru : 21H00
Liechtenstein : 10H00
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Nauru : 22H00
Liechtenstein : 11H00
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Nauru : 23H00
Liechtenstein : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaduz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein sans oublier Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein, Heure du Crépuscule au Liechtenstein également Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Vera Rutte