Décalage Horaire entre Nauru et le Kosovo

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Kosovo ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Kosovo Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Kosovo : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Kosovo : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Kosovo : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Kosovo : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Kosovo : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Kosovo : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Kosovo : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Kosovo : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Kosovo : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Kosovo : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Kosovo : 00H00

• Nauru : 11H00

  Kosovo : 01H00

• Nauru : 12H00

  Kosovo : 02H00

• Nauru : 13H00

  Kosovo : 03H00

• Nauru : 14H00

  Kosovo : 04H00

• Nauru : 15H00

  Kosovo : 05H00

• Nauru : 16H00

  Kosovo : 06H00

• Nauru : 17H00

  Kosovo : 07H00

• Nauru : 18H00

  Kosovo : 08H00

• Nauru : 19H00

  Kosovo : 09H00

• Nauru : 20H00

  Kosovo : 10H00

• Nauru : 21H00

  Kosovo : 11H00

• Nauru : 22H00

  Kosovo : 12H00

• Nauru : 23H00

  Kosovo : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo et Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo ainsi que Heure du Zenith au Kosovo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ou bien encore Heure du Crépuscule au Kosovo mais aussi Durée du Jour au Kosovo également Passage à l'heure d'hiver au Kosovo également Passage à l'heure d'été au Kosovo.

Publié le 26/05/2022 - 15:35

Justyna Morawiecki