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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Danemark : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Danemark : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Danemark : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Danemark : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Danemark : 00H00
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Nauru : 11H00
Danemark : 01H00
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Nauru : 12H00
Danemark : 02H00
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Nauru : 13H00
Danemark : 03H00
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Nauru : 14H00
Danemark : 04H00
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Nauru : 15H00
Danemark : 05H00
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Nauru : 16H00
Danemark : 06H00
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Nauru : 17H00
Danemark : 07H00
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Nauru : 18H00
Danemark : 08H00
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Nauru : 19H00
Danemark : 09H00
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Nauru : 20H00
Danemark : 10H00
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Nauru : 21H00
Danemark : 11H00
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Nauru : 22H00
Danemark : 12H00
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Nauru : 23H00
Danemark : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Natalia Medvedev