Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Nauru et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Slovénie : 00H00
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Nauru : 11H00
Slovénie : 01H00
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Nauru : 12H00
Slovénie : 02H00
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Nauru : 13H00
Slovénie : 03H00
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Nauru : 14H00
Slovénie : 04H00
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Nauru : 15H00
Slovénie : 05H00
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Nauru : 16H00
Slovénie : 06H00
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Nauru : 17H00
Slovénie : 07H00
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Nauru : 18H00
Slovénie : 08H00
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Nauru : 19H00
Slovénie : 09H00
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Nauru : 20H00
Slovénie : 10H00
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Nauru : 21H00
Slovénie : 11H00
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Nauru : 22H00
Slovénie : 12H00
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Nauru : 23H00
Slovénie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.