Décalage Horaire entre Nauru et la Novorussie / Nouvelle Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

• Nauru : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• Nauru : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Nauru : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Nauru : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Nauru : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Nauru : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Nauru : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Nauru : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Nauru : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Nauru : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Nauru : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Nauru : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Nauru : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie, Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.