Décalage Horaire entre Nauru et la Khantys-Mansis (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

• Nauru : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

• Nauru : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Nauru : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Nauru : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Nauru : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Nauru : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Nauru : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Nauru : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Nauru : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Nauru : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Nauru : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Nauru : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Nauru : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Nauru : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Nauru : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Nauru : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova