Décalage Horaire entre Nauru et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 7H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre Nauru et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
  • Nauru : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Nauru : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Nauru : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Nauru : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Nauru : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Nauru : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Nauru : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Nauru : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Nauru : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Nauru : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Nauru : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Nauru : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Nauru : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Nauru : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Nalchik :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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