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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Nauru et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Finlande : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Finlande : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Finlande : 00H00
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Nauru : 10H00
Finlande : 01H00
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Nauru : 11H00
Finlande : 02H00
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Nauru : 12H00
Finlande : 03H00
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Nauru : 13H00
Finlande : 04H00
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Nauru : 14H00
Finlande : 05H00
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Nauru : 15H00
Finlande : 06H00
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Nauru : 16H00
Finlande : 07H00
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Nauru : 17H00
Finlande : 08H00
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Nauru : 18H00
Finlande : 09H00
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Nauru : 19H00
Finlande : 10H00
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Nauru : 20H00
Finlande : 11H00
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Nauru : 21H00
Finlande : 12H00
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Nauru : 22H00
Finlande : 13H00
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Nauru : 23H00
Finlande : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko