Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Nauru : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Nauru : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Nauru : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Nauru : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Nauru : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Nauru : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Nauru : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Nauru : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Nauru : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Nauru : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Nauru : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Nauru : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).