Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Nauru : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Nauru : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Nauru : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Nauru : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Nauru : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Nauru : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Nauru : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Nauru : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Nauru : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Nauru : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Nauru : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Nauru : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel de Svalbard (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).