Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Nauru : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Nauru : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Nauru : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Nauru : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Nauru : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Nauru : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Nauru : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Nauru : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Nauru : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Nauru : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Nauru : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson