Décalage Horaire entre Nauru et Açores (Portugal)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Nauru : 13H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Nauru : 14H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Nauru : 15H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Nauru : 16H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Nauru : 17H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Nauru : 18H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Nauru : 19H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Nauru : 20H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Nauru : 21H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Nauru : 22H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Nauru : 23H00

  Açores (Portugal) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa