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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Monaco et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Monaco : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Monaco : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Monaco : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Monaco : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Monaco : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Monaco : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Monaco : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Monaco : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Monaco : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Monaco : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Monaco : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Monaco : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Monaco : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Monaco : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Monaco : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Monaco : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Monaco : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Monaco : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Monaco : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Monaco : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Monaco : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Monaco : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill