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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Monaco et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Monténégro : 00H00
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Monaco : 01H00
Monténégro : 01H00
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Monaco : 02H00
Monténégro : 02H00
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Monaco : 03H00
Monténégro : 03H00
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Monaco : 04H00
Monténégro : 04H00
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Monaco : 05H00
Monténégro : 05H00
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Monaco : 06H00
Monténégro : 06H00
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Monaco : 07H00
Monténégro : 07H00
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Monaco : 08H00
Monténégro : 08H00
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Monaco : 09H00
Monténégro : 09H00
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Monaco : 10H00
Monténégro : 10H00
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Monaco : 11H00
Monténégro : 11H00
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Monaco : 12H00
Monténégro : 12H00
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Monaco : 13H00
Monténégro : 13H00
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Monaco : 14H00
Monténégro : 14H00
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Monaco : 15H00
Monténégro : 15H00
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Monaco : 16H00
Monténégro : 16H00
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Monaco : 17H00
Monténégro : 17H00
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Monaco : 18H00
Monténégro : 18H00
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Monaco : 19H00
Monténégro : 19H00
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Monaco : 20H00
Monténégro : 20H00
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Monaco : 21H00
Monténégro : 21H00
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Monaco : 22H00
Monténégro : 22H00
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Monaco : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Marie du Plessy