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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Monaco et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Monaco : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Monaco : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Monaco : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Monaco : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Monaco : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Monaco : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Monaco : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Monaco : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Monaco : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Monaco : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Monaco : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Monaco : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Monaco : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Monaco : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Monaco : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Monaco : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Monaco : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Monaco : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Monaco : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Monaco : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Monaco : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Monaco : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Monaco : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella