Décalage Horaire entre Monaco et la Suisse

Quel est le décalage horaire entre Monaco et la Suisse ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Suisse quand il est par exemple 12H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et Berne, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et la Suisse, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et la Suisse, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Berne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Suisse
Drapeau de la Suisse

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et la Suisse : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Suisse ?

Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Suisse.

Décalage Horaire entre Monaco et la Suisse Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Suisse : 00H00

  • Monaco : 01H00

    Suisse : 01H00

  • Monaco : 02H00

    Suisse : 02H00

  • Monaco : 03H00

    Suisse : 03H00

  • Monaco : 04H00

    Suisse : 04H00

  • Monaco : 05H00

    Suisse : 05H00

  • Monaco : 06H00

    Suisse : 06H00

  • Monaco : 07H00

    Suisse : 07H00

  • Monaco : 08H00

    Suisse : 08H00

  • Monaco : 09H00

    Suisse : 09H00

  • Monaco : 10H00

    Suisse : 10H00

  • Monaco : 11H00

    Suisse : 11H00

  • Monaco : 12H00

    Suisse : 12H00

  • Monaco : 13H00

    Suisse : 13H00

  • Monaco : 14H00

    Suisse : 14H00

  • Monaco : 15H00

    Suisse : 15H00

  • Monaco : 16H00

    Suisse : 16H00

  • Monaco : 17H00

    Suisse : 17H00

  • Monaco : 18H00

    Suisse : 18H00

  • Monaco : 19H00

    Suisse : 19H00

  • Monaco : 20H00

    Suisse : 20H00

  • Monaco : 21H00

    Suisse : 21H00

  • Monaco : 22H00

    Suisse : 22H00

  • Monaco : 23H00

    Suisse : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Monaco ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Berne :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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