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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Norvège : 00H00
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Monaco : 01H00
Norvège : 01H00
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Monaco : 02H00
Norvège : 02H00
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Monaco : 03H00
Norvège : 03H00
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Monaco : 04H00
Norvège : 04H00
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Monaco : 05H00
Norvège : 05H00
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Monaco : 06H00
Norvège : 06H00
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Monaco : 07H00
Norvège : 07H00
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Monaco : 08H00
Norvège : 08H00
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Monaco : 09H00
Norvège : 09H00
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Monaco : 10H00
Norvège : 10H00
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Monaco : 11H00
Norvège : 11H00
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Monaco : 12H00
Norvège : 12H00
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Monaco : 13H00
Norvège : 13H00
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Monaco : 14H00
Norvège : 14H00
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Monaco : 15H00
Norvège : 15H00
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Monaco : 16H00
Norvège : 16H00
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Monaco : 17H00
Norvège : 17H00
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Monaco : 18H00
Norvège : 18H00
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Monaco : 19H00
Norvège : 19H00
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Monaco : 20H00
Norvège : 20H00
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Monaco : 21H00
Norvège : 21H00
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Monaco : 22H00
Norvège : 22H00
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Monaco : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg