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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Monaco et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Belgique : 00H00
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Monaco : 01H00
Belgique : 01H00
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Monaco : 02H00
Belgique : 02H00
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Monaco : 03H00
Belgique : 03H00
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Monaco : 04H00
Belgique : 04H00
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Monaco : 05H00
Belgique : 05H00
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Monaco : 06H00
Belgique : 06H00
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Monaco : 07H00
Belgique : 07H00
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Monaco : 08H00
Belgique : 08H00
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Monaco : 09H00
Belgique : 09H00
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Monaco : 10H00
Belgique : 10H00
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Monaco : 11H00
Belgique : 11H00
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Monaco : 12H00
Belgique : 12H00
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Monaco : 13H00
Belgique : 13H00
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Monaco : 14H00
Belgique : 14H00
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Monaco : 15H00
Belgique : 15H00
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Monaco : 16H00
Belgique : 16H00
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Monaco : 17H00
Belgique : 17H00
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Monaco : 18H00
Belgique : 18H00
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Monaco : 19H00
Belgique : 19H00
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Monaco : 20H00
Belgique : 20H00
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Monaco : 21H00
Belgique : 21H00
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Monaco : 22H00
Belgique : 22H00
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Monaco : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong