Décalage Horaire entre Maurice et Saint-Marin

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre Maurice et Saint-Marin Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Saint-Marin : 00H00

• Maurice : 03H00

  Saint-Marin : 01H00

• Maurice : 04H00

  Saint-Marin : 02H00

• Maurice : 05H00

  Saint-Marin : 03H00

• Maurice : 06H00

  Saint-Marin : 04H00

• Maurice : 07H00

  Saint-Marin : 05H00

• Maurice : 08H00

  Saint-Marin : 06H00

• Maurice : 09H00

  Saint-Marin : 07H00

• Maurice : 10H00

  Saint-Marin : 08H00

• Maurice : 11H00

  Saint-Marin : 09H00

• Maurice : 12H00

  Saint-Marin : 10H00

• Maurice : 13H00

  Saint-Marin : 11H00

• Maurice : 14H00

  Saint-Marin : 12H00

• Maurice : 15H00

  Saint-Marin : 13H00

• Maurice : 16H00

  Saint-Marin : 14H00

• Maurice : 17H00

  Saint-Marin : 15H00

• Maurice : 18H00

  Saint-Marin : 16H00

• Maurice : 19H00

  Saint-Marin : 17H00

• Maurice : 20H00

  Saint-Marin : 18H00

• Maurice : 21H00

  Saint-Marin : 19H00

• Maurice : 22H00

  Saint-Marin : 20H00

• Maurice : 23H00

  Saint-Marin : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-Louis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Port-Louis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 14:23

Britt-Synnøve Stoltenberg