Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Maurice et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Monaco : 00H00
-
Maurice : 03H00
Monaco : 01H00
-
Maurice : 04H00
Monaco : 02H00
-
Maurice : 05H00
Monaco : 03H00
-
Maurice : 06H00
Monaco : 04H00
-
Maurice : 07H00
Monaco : 05H00
-
Maurice : 08H00
Monaco : 06H00
-
Maurice : 09H00
Monaco : 07H00
-
Maurice : 10H00
Monaco : 08H00
-
Maurice : 11H00
Monaco : 09H00
-
Maurice : 12H00
Monaco : 10H00
-
Maurice : 13H00
Monaco : 11H00
-
Maurice : 14H00
Monaco : 12H00
-
Maurice : 15H00
Monaco : 13H00
-
Maurice : 16H00
Monaco : 14H00
-
Maurice : 17H00
Monaco : 15H00
-
Maurice : 18H00
Monaco : 16H00
-
Maurice : 19H00
Monaco : 17H00
-
Maurice : 20H00
Monaco : 18H00
-
Maurice : 21H00
Monaco : 19H00
-
Maurice : 22H00
Monaco : 20H00
-
Maurice : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Vera Rutte