Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Pays-Bas : 00H00
-
Maurice : 03H00
Pays-Bas : 01H00
-
Maurice : 04H00
Pays-Bas : 02H00
-
Maurice : 05H00
Pays-Bas : 03H00
-
Maurice : 06H00
Pays-Bas : 04H00
-
Maurice : 07H00
Pays-Bas : 05H00
-
Maurice : 08H00
Pays-Bas : 06H00
-
Maurice : 09H00
Pays-Bas : 07H00
-
Maurice : 10H00
Pays-Bas : 08H00
-
Maurice : 11H00
Pays-Bas : 09H00
-
Maurice : 12H00
Pays-Bas : 10H00
-
Maurice : 13H00
Pays-Bas : 11H00
-
Maurice : 14H00
Pays-Bas : 12H00
-
Maurice : 15H00
Pays-Bas : 13H00
-
Maurice : 16H00
Pays-Bas : 14H00
-
Maurice : 17H00
Pays-Bas : 15H00
-
Maurice : 18H00
Pays-Bas : 16H00
-
Maurice : 19H00
Pays-Bas : 17H00
-
Maurice : 20H00
Pays-Bas : 18H00
-
Maurice : 21H00
Pays-Bas : 19H00
-
Maurice : 22H00
Pays-Bas : 20H00
-
Maurice : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen