Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Lettonie : 00H00
-
Maurice : 03H00
Lettonie : 01H00
-
Maurice : 04H00
Lettonie : 02H00
-
Maurice : 05H00
Lettonie : 03H00
-
Maurice : 06H00
Lettonie : 04H00
-
Maurice : 07H00
Lettonie : 05H00
-
Maurice : 08H00
Lettonie : 06H00
-
Maurice : 09H00
Lettonie : 07H00
-
Maurice : 10H00
Lettonie : 08H00
-
Maurice : 11H00
Lettonie : 09H00
-
Maurice : 12H00
Lettonie : 10H00
-
Maurice : 13H00
Lettonie : 11H00
-
Maurice : 14H00
Lettonie : 12H00
-
Maurice : 15H00
Lettonie : 13H00
-
Maurice : 16H00
Lettonie : 14H00
-
Maurice : 17H00
Lettonie : 15H00
-
Maurice : 18H00
Lettonie : 16H00
-
Maurice : 19H00
Lettonie : 17H00
-
Maurice : 20H00
Lettonie : 18H00
-
Maurice : 21H00
Lettonie : 19H00
-
Maurice : 22H00
Lettonie : 20H00
-
Maurice : 23H00
Lettonie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Eva Carlsson