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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Irlande : 00H00
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Maurice : 04H00
Irlande : 01H00
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Maurice : 05H00
Irlande : 02H00
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Maurice : 06H00
Irlande : 03H00
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Maurice : 07H00
Irlande : 04H00
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Maurice : 08H00
Irlande : 05H00
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Maurice : 09H00
Irlande : 06H00
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Maurice : 10H00
Irlande : 07H00
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Maurice : 11H00
Irlande : 08H00
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Maurice : 12H00
Irlande : 09H00
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Maurice : 13H00
Irlande : 10H00
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Maurice : 14H00
Irlande : 11H00
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Maurice : 15H00
Irlande : 12H00
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Maurice : 16H00
Irlande : 13H00
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Maurice : 17H00
Irlande : 14H00
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Maurice : 18H00
Irlande : 15H00
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Maurice : 19H00
Irlande : 16H00
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Maurice : 20H00
Irlande : 17H00
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Maurice : 21H00
Irlande : 18H00
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Maurice : 22H00
Irlande : 19H00
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Maurice : 23H00
Irlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys