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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Maurice et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Jersey : 00H00
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Maurice : 05H00
Jersey : 01H00
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Maurice : 06H00
Jersey : 02H00
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Maurice : 07H00
Jersey : 03H00
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Maurice : 08H00
Jersey : 04H00
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Maurice : 09H00
Jersey : 05H00
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Maurice : 10H00
Jersey : 06H00
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Maurice : 11H00
Jersey : 07H00
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Maurice : 12H00
Jersey : 08H00
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Maurice : 13H00
Jersey : 09H00
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Maurice : 14H00
Jersey : 10H00
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Maurice : 15H00
Jersey : 11H00
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Maurice : 16H00
Jersey : 12H00
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Maurice : 17H00
Jersey : 13H00
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Maurice : 18H00
Jersey : 14H00
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Maurice : 19H00
Jersey : 15H00
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Maurice : 20H00
Jersey : 16H00
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Maurice : 21H00
Jersey : 17H00
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Maurice : 22H00
Jersey : 18H00
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Maurice : 23H00
Jersey : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Karl Straub