Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre Malte et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Malte : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Malte : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Malte : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Malte : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Malte : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Malte : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Malte : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Malte : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Malte : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Malte : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Malte : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Malte : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Malte : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Malte : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Malte : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Malte : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Malte : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Malte : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Malte : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Malte : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Malte : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Malte : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Malte : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova