Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre Malte et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Malte : 01H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Malte : 02H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Malte : 03H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Malte : 04H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Malte : 05H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Malte : 06H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Malte : 07H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Malte : 08H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Malte : 09H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Malte : 10H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Malte : 11H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Malte : 12H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Malte : 13H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Malte : 14H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Malte : 15H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Malte : 16H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Malte : 17H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Malte : 18H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Malte : 19H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Malte : 20H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
Malte : 21H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
-
Malte : 22H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
-
Malte : 23H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova