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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Malte et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Espagne : 00H00
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Malte : 01H00
Espagne : 01H00
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Malte : 02H00
Espagne : 02H00
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Malte : 03H00
Espagne : 03H00
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Malte : 04H00
Espagne : 04H00
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Malte : 05H00
Espagne : 05H00
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Malte : 06H00
Espagne : 06H00
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Malte : 07H00
Espagne : 07H00
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Malte : 08H00
Espagne : 08H00
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Malte : 09H00
Espagne : 09H00
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Malte : 10H00
Espagne : 10H00
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Malte : 11H00
Espagne : 11H00
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Malte : 12H00
Espagne : 12H00
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Malte : 13H00
Espagne : 13H00
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Malte : 14H00
Espagne : 14H00
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Malte : 15H00
Espagne : 15H00
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Malte : 16H00
Espagne : 16H00
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Malte : 17H00
Espagne : 17H00
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Malte : 18H00
Espagne : 18H00
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Malte : 19H00
Espagne : 19H00
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Malte : 20H00
Espagne : 20H00
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Malte : 21H00
Espagne : 21H00
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Malte : 22H00
Espagne : 22H00
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Malte : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez