Décalage Horaire entre Madagascar et le Tatarstan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Madagascar et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Madagascar : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Madagascar : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Madagascar : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Madagascar : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Madagascar : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Madagascar : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Madagascar : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Madagascar : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Madagascar : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Madagascar : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Madagascar : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Madagascar : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Madagascar : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Madagascar : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Madagascar : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Madagascar : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Madagascar : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Madagascar : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Madagascar : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Madagascar : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Madagascar : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Madagascar : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Madagascar : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Madagascar : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Antananarivo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev