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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Madagascar et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Andorre : 00H00
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Madagascar : 03H00
Andorre : 01H00
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Madagascar : 04H00
Andorre : 02H00
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Madagascar : 05H00
Andorre : 03H00
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Madagascar : 06H00
Andorre : 04H00
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Madagascar : 07H00
Andorre : 05H00
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Madagascar : 08H00
Andorre : 06H00
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Madagascar : 09H00
Andorre : 07H00
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Madagascar : 10H00
Andorre : 08H00
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Madagascar : 11H00
Andorre : 09H00
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Madagascar : 12H00
Andorre : 10H00
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Madagascar : 13H00
Andorre : 11H00
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Madagascar : 14H00
Andorre : 12H00
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Madagascar : 15H00
Andorre : 13H00
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Madagascar : 16H00
Andorre : 14H00
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Madagascar : 17H00
Andorre : 15H00
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Madagascar : 18H00
Andorre : 16H00
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Madagascar : 19H00
Andorre : 17H00
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Madagascar : 20H00
Andorre : 18H00
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Madagascar : 21H00
Andorre : 19H00
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Madagascar : 22H00
Andorre : 20H00
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Madagascar : 23H00
Andorre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
José Manuel Silva