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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Malte : 00H00
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Seychelles : 04H00
Malte : 01H00
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Seychelles : 05H00
Malte : 03H00
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Seychelles : 06H00
Malte : 04H00
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Seychelles : 07H00
Malte : 05H00
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Seychelles : 08H00
Malte : 06H00
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Seychelles : 09H00
Malte : 07H00
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Seychelles : 10H00
Malte : 08H00
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Seychelles : 11H00
Malte : 09H00
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Seychelles : 12H00
Malte : 10H00
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Seychelles : 13H00
Malte : 11H00
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Seychelles : 14H00
Malte : 12H00
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Seychelles : 15H00
Malte : 13H00
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Seychelles : 16H00
Malte : 14H00
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Seychelles : 17H00
Malte : 15H00
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Seychelles : 18H00
Malte : 16H00
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Seychelles : 19H00
Malte : 17H00
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Seychelles : 20H00
Malte : 18H00
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Seychelles : 21H00
Malte : 19H00
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Seychelles : 22H00
Malte : 20H00
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Seychelles : 23H00
Malte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Luigi Berlusconi