Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Malte : 00H00
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Seychelles : 03H00
Malte : 01H00
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Seychelles : 04H00
Malte : 02H00
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Seychelles : 05H00
Malte : 03H00
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Seychelles : 06H00
Malte : 04H00
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Seychelles : 07H00
Malte : 05H00
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Seychelles : 08H00
Malte : 06H00
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Seychelles : 09H00
Malte : 07H00
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Seychelles : 10H00
Malte : 08H00
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Seychelles : 11H00
Malte : 09H00
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Seychelles : 12H00
Malte : 10H00
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Seychelles : 13H00
Malte : 11H00
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Seychelles : 14H00
Malte : 12H00
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Seychelles : 15H00
Malte : 13H00
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Seychelles : 16H00
Malte : 14H00
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Seychelles : 17H00
Malte : 15H00
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Seychelles : 18H00
Malte : 16H00
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Seychelles : 19H00
Malte : 17H00
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Seychelles : 20H00
Malte : 18H00
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Seychelles : 21H00
Malte : 19H00
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Seychelles : 22H00
Malte : 20H00
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Seychelles : 23H00
Malte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.