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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Portugal : 00H00
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Seychelles : 05H00
Portugal : 01H00
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Seychelles : 06H00
Portugal : 02H00
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Seychelles : 07H00
Portugal : 03H00
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Seychelles : 08H00
Portugal : 04H00
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Seychelles : 09H00
Portugal : 05H00
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Seychelles : 10H00
Portugal : 06H00
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Seychelles : 11H00
Portugal : 07H00
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Seychelles : 12H00
Portugal : 08H00
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Seychelles : 13H00
Portugal : 09H00
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Seychelles : 14H00
Portugal : 10H00
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Seychelles : 15H00
Portugal : 11H00
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Seychelles : 16H00
Portugal : 12H00
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Seychelles : 17H00
Portugal : 13H00
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Seychelles : 18H00
Portugal : 14H00
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Seychelles : 19H00
Portugal : 15H00
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Seychelles : 20H00
Portugal : 16H00
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Seychelles : 21H00
Portugal : 17H00
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Seychelles : 22H00
Portugal : 18H00
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Seychelles : 23H00
Portugal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa