Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 10H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
Seychelles : 03H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Seychelles : 04H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Seychelles : 05H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Seychelles : 06H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Seychelles : 07H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Seychelles : 08H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Seychelles : 09H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Seychelles : 10H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Seychelles : 11H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Seychelles : 12H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Seychelles : 13H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Seychelles : 14H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Seychelles : 15H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Seychelles : 16H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Seychelles : 17H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Seychelles : 18H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Seychelles : 19H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Seychelles : 20H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Seychelles : 21H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
Seychelles : 22H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
Seychelles : 23H00
Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Victoria ?

Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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