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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Mordovie (Russie) : 00H00
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Seychelles : 02H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Seychelles : 03H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Seychelles : 04H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Seychelles : 05H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Seychelles : 06H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Seychelles : 07H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Seychelles : 08H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Seychelles : 09H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Seychelles : 10H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Seychelles : 11H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Seychelles : 12H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Seychelles : 13H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Seychelles : 14H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Seychelles : 15H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Seychelles : 16H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Seychelles : 17H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Seychelles : 18H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Seychelles : 19H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Seychelles : 20H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Seychelles : 21H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Seychelles : 22H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Seychelles : 23H00
Mordovie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) également Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) également Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev