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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Lettonie : 00H00
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Seychelles : 02H00
Lettonie : 01H00
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Seychelles : 03H00
Lettonie : 02H00
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Seychelles : 04H00
Lettonie : 03H00
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Seychelles : 05H00
Lettonie : 04H00
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Seychelles : 06H00
Lettonie : 05H00
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Seychelles : 07H00
Lettonie : 06H00
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Seychelles : 08H00
Lettonie : 07H00
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Seychelles : 09H00
Lettonie : 08H00
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Seychelles : 10H00
Lettonie : 09H00
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Seychelles : 11H00
Lettonie : 10H00
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Seychelles : 12H00
Lettonie : 11H00
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Seychelles : 13H00
Lettonie : 12H00
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Seychelles : 14H00
Lettonie : 13H00
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Seychelles : 15H00
Lettonie : 14H00
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Seychelles : 16H00
Lettonie : 15H00
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Seychelles : 17H00
Lettonie : 16H00
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Seychelles : 18H00
Lettonie : 17H00
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Seychelles : 19H00
Lettonie : 18H00
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Seychelles : 20H00
Lettonie : 19H00
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Seychelles : 21H00
Lettonie : 20H00
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Seychelles : 22H00
Lettonie : 21H00
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Seychelles : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski