Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 6H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
Seychelles : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
Seychelles : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
Seychelles : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
Seychelles : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
Seychelles : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Seychelles : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Seychelles : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Seychelles : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Seychelles : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Seychelles : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Seychelles : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Seychelles : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Seychelles : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Seychelles : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Seychelles : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Seychelles : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Seychelles : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Seychelles : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Seychelles : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Seychelles : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Victoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège), Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jens Støre

Jens Støre

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