Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 12H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
Seychelles : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
Seychelles : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
Seychelles : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
Seychelles : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
Seychelles : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Seychelles : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Seychelles : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Seychelles : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Seychelles : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Seychelles : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Seychelles : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Seychelles : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Seychelles : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Seychelles : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Seychelles : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Seychelles : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Seychelles : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Seychelles : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Seychelles : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Seychelles : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Victoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège), Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jens Støre

Jens Støre

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