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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Minorque (Espagne) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Minorque (Espagne) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Samoa : 14H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Samoa : 15H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Samoa : 16H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Samoa : 17H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Samoa : 18H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Samoa : 19H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Samoa : 20H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Samoa : 21H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Samoa : 22H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Samoa : 23H00
Minorque (Espagne) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón