Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 5H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Daghestan (Russie) : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Daghestan (Russie) : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Daghestan (Russie) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Daghestan (Russie) : 00H00
  • Samoa : 12H00

    Daghestan (Russie) : 01H00
  • Samoa : 13H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Samoa : 14H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Samoa : 15H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Samoa : 16H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Samoa : 17H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Samoa : 18H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Samoa : 19H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Samoa : 20H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Samoa : 21H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Samoa : 22H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Samoa : 23H00

    Daghestan (Russie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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