Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Slovénie : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Slovénie : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Slovénie : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Slovénie : 00H00
-
Samoa : 14H00
Slovénie : 01H00
-
Samoa : 15H00
Slovénie : 02H00
-
Samoa : 16H00
Slovénie : 03H00
-
Samoa : 17H00
Slovénie : 04H00
-
Samoa : 18H00
Slovénie : 05H00
-
Samoa : 19H00
Slovénie : 06H00
-
Samoa : 20H00
Slovénie : 07H00
-
Samoa : 21H00
Slovénie : 08H00
-
Samoa : 22H00
Slovénie : 09H00
-
Samoa : 23H00
Slovénie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luminita Iohannis