Décalage Horaire entre les Samoa et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la République Tchèque Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  République Tchèque : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  République Tchèque : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  République Tchèque : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  République Tchèque : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  République Tchèque : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  République Tchèque : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  République Tchèque : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  République Tchèque : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  République Tchèque : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  République Tchèque : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  République Tchèque : 00H00

• Samoa : 12H00

  République Tchèque : 01H00

• Samoa : 13H00

  République Tchèque : 02H00

• Samoa : 14H00

  République Tchèque : 03H00

• Samoa : 15H00

  République Tchèque : 04H00

• Samoa : 16H00

  République Tchèque : 05H00

• Samoa : 17H00

  République Tchèque : 06H00

• Samoa : 18H00

  République Tchèque : 07H00

• Samoa : 19H00

  République Tchèque : 08H00

• Samoa : 20H00

  République Tchèque : 09H00

• Samoa : 21H00

  République Tchèque : 10H00

• Samoa : 22H00

  République Tchèque : 11H00

• Samoa : 23H00

  République Tchèque : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 19:04

Elizabeth Wilson