Décalage Horaire entre les Samoa et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Lituanie Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Lituanie : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Lituanie : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Lituanie : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Lituanie : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Lituanie : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Lituanie : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Lituanie : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Lituanie : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Lituanie : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Lituanie : 00H00

• Samoa : 11H00

  Lituanie : 01H00

• Samoa : 12H00

  Lituanie : 02H00

• Samoa : 13H00

  Lituanie : 03H00

• Samoa : 14H00

  Lituanie : 04H00

• Samoa : 15H00

  Lituanie : 05H00

• Samoa : 16H00

  Lituanie : 06H00

• Samoa : 17H00

  Lituanie : 07H00

• Samoa : 18H00

  Lituanie : 08H00

• Samoa : 19H00

  Lituanie : 09H00

• Samoa : 20H00

  Lituanie : 10H00

• Samoa : 21H00

  Lituanie : 11H00

• Samoa : 22H00

  Lituanie : 12H00

• Samoa : 23H00

  Lituanie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 19:06

José Manuel Silva