Décalage Horaire entre les Samoa et la Khantys-Mansis (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

• Samoa : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

• Samoa : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Samoa : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Samoa : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Samoa : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Samoa : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Samoa : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Samoa : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Samoa : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Samoa : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Samoa : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Samoa : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Samoa : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Samoa : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Samoa : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova